AGV de Villabé

Rejoignez le Club Aujourd'hui!

Il n'y a pas d'âge pour être en bonne santé !

À propos


À proposÀ proposÀ propos
Le sport n'est pas un "remède médical", c'est une philosophie qui vous permet d'être à l'écoute de votre corps, de ses rythmes et de ses besoins. Respirer, découvrir, échanger, apprendre ensemble : plus qu'une simple activité physique, c'est un moment de convivialité et de partage.
La F.F.E.P.G.V (Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire) est une fédération multisport qui réunit plus de 516.300 licenciés au sein de 6000 clubs. Complice de votre équilibre et de votre bien être, il vous aide à faire du bien à votre corps, quand vous le souhaitez, en toute sérénité. Pratiqué en douceur, il reste un loisir : pas de compétition ! Pour mieux développer vos capacités, c'est vous qui fixez vos objectifs, dosez votre effort, évaluez vos progrès.
Tous nos animateurs sont licenciés de la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire.
Aucun cours n'est proposé durant les vacances scolaires.

Nouvelle résolution


Nouvelle résolution

Dans le cadre des nouvelles résolutions 2020
L'A.G.V de Villabé (Association de Gymnastique Volontaire)
Vous propose des nouveaux tarifs pour finir la saison à savoir de janvier à fin juin 2020 afin de vous rapprocher de votre volonté de reprendre le sport dans un cadre agréable et une très bonne ambiance.
1 cours enfant ou adulte = 80 euros
Forfait adulte. =95 euros.
Ces tarifs comprennent licence, assurance.
(Possibilité 8 cours soit 7 cours intérieur et 1 extérieur).
Nous vous proposons de venir faire 1 essai.
Tous nos cours sont encadrés par des coachs professionnels et diplômés.
Je reste à votre disposition pour toute question.
Nous sommes situés au gymnase Paul poisson de Villabé depuis bientôt 35 ans

Présentation des Activités


Gym Seniors

Les cours seniors permettent d'avoir une bonne condition physique, d'améliorer et de préserver votre capital santé. Plusieurs activités sont proposées : souplesse, renforcement musculaire, habilité motrice, équilibre mémoire....

Equilibre mémoire Seniors

Participer à de nombreuses activités travaillant doucement et correctement le corps dans toutes ses formes. Garder une bonne condition physique. Préserver votre équilibre et votre mémoire. Avec des animations collectives, du renforcement musculaire adapté à chacun, des techniques d'étirements. Mais aussi avoir des liens sociaux.

Aéro move cardio - Cross training - Adultes

Renforcement musculaire. Amélioration de la capacité cardio-respiratoire. Amélioration de la coordination. Amélioration du rapport au corps.

Pilate - Adultes

Vous allez travailler sur la concentration, la respiration, le contrôle, la fluidité, la relaxation, tous les mouvements sont lents et fluides, sans à-coups. Le centrage : il faut enchaîner les exercices dans un ordre précis.

Adultes - Renforcement musculaire & étirements

Permet de renforcer le haut du corps (Dorsaux, triceps, biceps, pectoraux...) et le bas du corps (fessier, quadriceps, ischios, mollets...). Les abdominaux (les grands droits, les obliques).

Acti'march en extérieur

Activités cardio-vasculaires bienfaisantes pour votre santé. C'est une marche dynamique pratiquée de façon continue pendant 45 minutes sur terrain plat avec une fréquence cardiaque personnalisée à respecter et à raison de 2 séances par semaine (un cours et une autonomie). Chacun évolue à son rythme !

Gym Cancer


Pourquoi ?
Le manque d'activité physique entraîne une perte d'énergie et une augmentation de la fatigue, entraînant à son tour une moindre envie de bouger. Aujourd'hui il est démontré qu'une activité physique, que des qualités psychiques et des relations sociales régulières et adaptées, contribuent à un meilleur confort de vie.
Pour qui ?
Pour les adultes, hommes ou femmes, atteints de cancer, pendant ou après les traitements et sans limite d'âge. Sous condition d'un certificat médical complété et signé par l'oncologue ou le médecin traitant.
Comment ?
2 heures par semaine sont prévues, même si les éventuels traitements sont prioritaires pour les participants et que des cours sont parfois manqués. 2 séances d'une heure (équilibre, renforcement, stretching, relaxation et en extérieur marche et ateliers).
Les activités sont proposées sous la conduite d'une animatrice expérimentée et formée spécifiquement au programme Gym'Cancer. Elle porte à chaque participant toute l'attention nécessaire et s'adapte aux capacités de chacun.
Gym Cancer

Planning


Lundi

14:30 - 15:30
Adultes - ActiGym' Seniors

Voir présentation des activités.
Venez améliorer et préserver votre capital santé avec l'aide de notre coach Véronique. Travail sur la mémoire et coordination.

15:30 - 16:30
Gym Cancer

Gym'Cancer est adapté aux personnes atteintes de cancer.
Ce programme passerelle vise à l'amélioration de votre condition physique et de votre qualité de vie. L'objectif est de vous amener à l'issue de celui-ci vers une pratique physique autonome et d'adopter un mode de vie plus actif.

Mardi

09:00 - 10:00
Gym seniors

Voir présentation des activités.
Travaillez votre mémoire à l'aide des exercices proposés par Evelyne.

19:00 - 20:00
Adultes Aéro move cardio - Cross training

Voir présentation des activités.
Améliorez votre cardio et effectuez du renforcement musculaire sous le regard expert de Stéphanie.

20:00 - 21:00
Adultes - Pilates

Voir présentation des activités.
Travaillez votre concentration, respiration, fluidité avec l'aide de Stéphanie.

Mercredi

19:00 - 20:30
Adultes - Renforcement musculaire & Étirements

Voir présentation des activités.
Renforcez votre haut et bas du corps, ainsi que vos abdominaux avec notre spécialiste Sonia.

14:00 - 16:00
CE2 - CM1 - CM2 (14 H-15 H) puis CP - CE1

Avec Véronique & Katy.
A travers la pratique d'un grand nombre d'activités physiques, elle développe la personnalité sportive, mentale et sociale de l'enfant. Elle lui donne les moyens de découvrir différents sports par cycles tout au long de l'année.
Acrosport, activités d'expression(danse, jonglage), athlétisme, badminton, gymnastique, jeux collectifs (handball, basket-ball, hockey), jeux d'opposition, jeux sportifs traditionnels.

16:30 - 18:30
Enfants 3/4 ans (16 H 30-17 H 30) puis 4/5 ans

Avec Sonia & Katy.
Avec l'AGV 3-5 ans, votre enfant va vivre des activités physiques et sportives diversifiées lui permettant de développer ses habiletés motrices, d'explorer son environnement, d'encourager l'imaginaire et d'oser s'engager avec l'autre. Toutes les situations pédagogiques ont été élaborées afin d'encourager son autonomie. Vivre des activités diversifiées (gymniques, athlétiques, collectives...).

09:00 - 11:00
Marche nordique

Marche organisé deux fois par mois (se renseigner auprès du président) avec Véronique
SOUS RÉSERVE D'UN NOMBRE ADHÉRENTS SUFFISANT (15)

Jeudi

10:30 - 11:30
Adultes Gym douce / ActiGym' Seniors

Travail coordination. Groupe dynamique.Chaque cours commence toujours pas une nouveauté.

14:00 - 15:00
Gym Cancer

Identique au cours du lundi.

13:30 - 15:30
Marche nordique

Marche organisé deux fois par mois (se renseigner auprès du président) avec Véronique.
SOUS RÉSERVE D'UN NOMBRE ADHÉRENTS SUFFISANT (15)

Vendredi

19:00 - 20:00
Cardio- renforcement (Lia/Step)

Stéphanie F. vous propose des séances rythmées et dynamiques par l'intermédiaire de chorégraphie durant 30 min puis 15 min de renforcement musculaire et 15 min de relaxation pour clôturer la séance
(Step, lia).

Samedi

09:30 - 10:30
Acti'march (en extérieur)

Voir présentation des activités.
5 min échauffement, 45 minutes de marche dynamique et 5 min d'étirement avec le soutien d'Adrien.

09:15 - 10:00
Baby Gym

Avec Véronique & Katy.
Cours réservé aux enfants de 9 mois à 3 ans.
Vous allez découvrir et accompagner votre enfant dans des parcours d'habiletés motrices, des comptines, des jeux de doigts, des activités corps à corps, etc. Toutes ces activités ont été spécifiquement aménagées pour votre enfant afin de favoriser et de développer son autonomie et ses capacités physiques et corporelles.

10:15 - 11:15
Cours Multisports

Avec Véronique & Katy.
Cours pour les enfants de 6 à 12 ans ne pouvant pas venir au cours du mercredi et désireux de découvrir la sélection Multisports. Ce cours est aussi ouvert aux enfants venant le mercredi possédant le forfait des deux cours par semaine.

Équipe


Véronique

Coach ActiGym' Seniors

s'occupe également de la marche nordique. et du cours de lundi après-midi.

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Evelyne

Coach Équilibre mémoire Seniors

Titulaire du CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) ALS (Animateur de Loisir Sportif) option AGEE (Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression. S'occupe du cours du mardi matin.

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Stéphanie

Coach Aéro move cardio - Cross training - Adultes & Pilate - Adultes

Entraîne le mercredi soir de 19 h à 21 h.

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Sonia

Coach Adultes - Renforcement musculaire & Étirements

s'occupe du cours du mercredi.

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Sabine

Coach Gym Douce Bien être Adultes - ActiGym' Seniors

Coach depuis le début de sa reconversion au sein de l'association de Villabé, il y a 14 ans. s'occupe du cours du jeudi.

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Adrien

Coach Acti'march en extérieur

Katy

Assistante animatrice

Stéphanie

Coach Adultes - Renforcement musculaire & Étirements

s'occupe de coacher le cours du vendredi soir.

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Témoignages


 Ambiance agréable procurant de la motivation et du plaisir à effectuer les activités proposées par l'ensemble des coachs. La marche nordique est très bien organisée, le site est magnifique et donne envie d'y rester."

Françoise et Martine2 adhérentes au forfait 2 cours ou plus par semaine + Marche Nordique
     

 J'ai déménagé à 30 minutes de Paul Poisson, pour autant je n'ai pas résilié mon abonnement avec l'association car je m'épanouis auprès de mes camarades avec qui j'ai de bonnes affinités ainsi qu'avec les coachs que je côtoie durant les séances."

LaëtitiaAdhérente au forfait 1 cours par semaine
    

 Cela va bientôt faire 15 ans que je participe aux cours proposés par l'association, je prends beaucoup de plaisir et nous sommes très bien entretenus par les coachs."

AnonymeAdhérente au forfait 2 cours/et plus
     

 Au début je n'effectuais que le minimum (2 cours) proposé par mon forfait me permettant de participer à l'ensemble des cours que je voulais, et aujourd'hui avec le plaisir que je prends à participer depuis plus de 2 ans j'ai décidé d'augmenter mon nombre de séances jusqu'à 4/5 en plus de la marche nordique. L'association me permet de me maintenir en forme malgré mon âge avec des activités dynamiques et entraînantes. L'association est accessible et rentable, bénéfique car elle est l'une des moins chères du département."

GillesAdhérent au Forfait Adultes et Seniors Hors Marche Nordique
     

Tarifs pour l'année


Un cours

145/Année
  • + 25 euros pour la Licence FFEPGV.(obligatoire)
  • Bénéficier d'un cours de gym par semaine tout au long de l'année hors marche nordique.
  • supplément de 25 euros pour les personnes résidant hors Villabé.

Baby Gym

115/Année
  • + 20 euros pour la licence FFEPGV. (obligatoire)
  • + 25 euros pour les personnes résidant hors Villabé.

Cours enfants mercredi

115/Année
  • + 20 euros pour la licence FFEPGV.(obligatoire)
  • supplément de 25 euros pour les personnes résidant hors Villabé.

Gym équilibre

115/Année
  • Accès à tous les cours du mardi matin de 9 H à 10 H !!!
  • + 25 euros pour la Licence FFEPGV. (obligatoire)

Comment s'inscrire ?


Au forum des Associations

Ainsi que durant l'année

-La fiche d'inscription complétée

-2 photos d'identités

Pour une première inscription : un certificat médical du médecin traitant précisant que vous êtes apte à faire de la gymnastique.(Valable 3 ans selon la loi).

Pour un renouvellement : le questionnaire de santé rempli par vos soins.

-Le règlement par chèque à l'ordre de l'AGV de VILLABÉ. Possibilité de régler : en plusieurs chèques (6 maximum) / Chèques ANCV(Sport uniquement) ou Espèces.

Seuls les dossiers complets seront acceptés !

Événements


Événements Passés

Titre Date Emplacement
Odysséa 06 Oct 2019 Hippodrome de Vincennes Paris
Vital sport 07 Sep 2019 La Villa/Décathlon Villabé (91)
Manifestations de la commune 09 Aou 2019 Villabé, France
Sénartaise 21 Jui 2019 Sénart, Lieusaint, France
Villab' Raid Aventure 13 Jui 2019 Rue du Chemin Vert, Villabé, France
ODYSSEA 10 Jui 2019 Hippodrome de paris Vincennes

Contact


  • Gymnase Paul Poisson, Rue du Chemin Vert, 91100 Villabé

Fiche d'inscription


INSCRIPTION GYM ADULTES

Vous trouverez ci-joint le dossier d'inscription imprimable et téléchargeable à remettre à l'administration pour toute inscription adulte.

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INSCRIPTION GYM ENFANTS & BABY

Vous trouverez ci-joint ce message le dossier d'inscription imprimable et téléchargeable à remettre à l'administration pour toute inscription enfants et bébé.

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INSCRIPTION GYM CANCER

Vous trouverez ci-joint ce message le dossier d'inscription imprimable et téléchargeable à remettre à l'administration pour toute inscription gym cancer.

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